{"id":30506,"date":"2021-12-29T19:13:08","date_gmt":"2021-12-29T22:13:08","guid":{"rendered":"https:\/\/receitascomvoce.com\/?p=30506"},"modified":"2022-01-24T01:08:52","modified_gmt":"2022-01-24T04:08:52","slug":"surpreende-se-uma-deliciosa-sopa-de-brocolis-para-manter-a-forma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/receitascomvoce.com\/es\/surpreende-se-uma-deliciosa-sopa-de-brocolis-para-manter-a-forma.html","title":{"rendered":"Una rica sopa de br\u00f3coli para mantenerte en forma te sorprende"},"content":{"rendered":"<html><body><div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/receitascomvoce.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/Surpreenda-se-uma-deliciosa-sopa-de-br%C2%A6colis-para-manter-a-forma-.png\" alt=\"Surpreenda-se uma deliciosa sopa de br\u00f3colis para manter a forma\" class=\"wp-image-30524\"><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>En primer lugar, una deliciosa sopa de br\u00f3coli es ideal para mantenerse en forma. En otras palabras, saber c\u00f3mo preparar una deliciosa sopa de br\u00f3coli para mantenerte en forma te ayudar\u00e1 mucho.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobre todo, es genial ver que esta receta es trending en Pinterest y arrasa en Twitter.<\/p>\n\n\n\n<p>Sobre todo, tiene un tiempo medio de preparaci\u00f3n de 28 minutos y puede servir f\u00e1cilmente a cinco comensales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ingredientes para esta f\u00e1cil y pr\u00e1ctica receta de sopa de br\u00f3coli para mantenerse en forma<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul><li>250 gramos de br\u00e9col fresco o incluso congelado si lo prefiere<\/li><li>2 zanahorias grandes de color naranja brillante y sin manchas<\/li><li>1 puerro mediano de precio<\/li><li>100 gramos de guisantes congelados son muy buenos<\/li><li>1 manojo de apio para dar un toque especial a la sopa de br\u00e9col<\/li><li>1 taza de caldo de verduras para darle un toque extra a la sopa<\/li><li>2 cucharadas soperas de aceite de oliva para rehogar y dar sabor a la sopa<\/li><li>1 pizca de pimienta negra para realzar el sabor de las verduras<\/li><li>1 pizca de sal para aromatizar el delicioso caldo de la sopa<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>C\u00f3mo preparar esta pr\u00e1ctica y f\u00e1cil receta de sopa de br\u00f3coli para mantenerse en forma<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>En primer lugar, lava bien los puerros y empieza a cortarlos en trozos peque\u00f1os, utilizando las partes verdes y blancas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ahora empieza a saltear los puerros en una sart\u00e9n a fuego lento, a\u00f1adiendo un poco de aceite de oliva.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puedes lavar el br\u00f3coli, preferiblemente en trozos m\u00e1s peque\u00f1os, y reservarlo.<\/p>\n\n\n\n<p>Del mismo modo, corta la zanahoria y el apio en trozos de la forma que quieras poner en la sopa.<\/p>\n\n\n\n<p>Al mismo tiempo, a\u00f1adir el br\u00f3coli, las zanahorias y los guisantes al sofrito de puerro y mezclar bien.<\/p>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, a\u00f1adir el apio y rehogar durante unos dos minutos, a\u00f1adir el br\u00f3coli y mezclar bien.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-outline\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/receitascomvoce.com\/es\/surpreenda-se-com-suco-de-melancia-com-beterraba-e-chia.html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Acceso a Receta R\u00e1pida<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>A continuaci\u00f3n, a\u00f1adir el agua o el caldo de verduras hasta cubrir todos los ingredientes, sazonando con pimienta negra y sal al gusto.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, cocine durante unos 5 a 10 minutos y pruebe hasta que todas las verduras est\u00e9n blandas y jugosas.<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, coge unos platos hondos y empieza a servir a tu familia y amigos esta deliciosa sopa de br\u00f3coli.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Mira estas recetas que prepar\u00e9 para ti<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/receitascomvoce.com\/es\/experimente-fazer-uma-deliciosa-trouxinha-de-repolho-com-carne-moida.html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Prueba a hacer un delicioso paquete de repollo con carne molida.<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/receitascomvoce.com\/es\/experimente-fazer-agora-delicioso-nuggets-frango-com-legumes.html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Prueba a hacer unos deliciosos nuggets de pollo con verduras ahora<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/receitascomvoce.com\/es\/surpreenda-se-com-delicioso-bolo-de-chocolate-com-farinha-de-arroz-fofinho.html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sorpr\u00e9ndete con una deliciosa tarta de chocolate con esponjosa harina de arroz<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/receitascomvoce.com\/es\/surpreenda-se-com-delicioso-bolo-de-chocolate-com-tamaras.html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Sorpr\u00e9ndete con una deliciosa tarta de chocolate con d\u00e1tiles<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/receitascomvoce.com\/es\/experimente-fazer-um-delicioso-escondidinho-de-frango-com-mandioca-e-requeijao.html\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Prueba a hacer un delicioso escondite de pollo con yuca y queso crema<\/a><\/strong><\/p>\n<\/body><\/html>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En primer lugar, una deliciosa sopa de br\u00f3coli es ideal para mantenerse en forma. 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