Удивите себя вкусным легким детокс-супом, чтобы оставаться в форме

Em primeiro lugar, uma deliciosa sopa detox é bom em qualquer refeição. Ou seja, saber fazer uma deliciosa sopa detox fácil para manter a forma vai te ajudar em seu dia a dia.

Em outras palavras, essa deliciosa sopa detox está sendo compartilhada em diversas redes sociais principalmente no Pinterest e no Twitter.

Ainda mais, sendo uma receita fácil de sopa detox que fica pronto em aproximadamente 28 minutos.

Ingredientes da receita fácil e prática de sopa detox para manter a forma

• A princípio, 2 mãos cheias de espinafre fresco que estejam bem verdinhas
• 1 cenoura de um tamanho médio para o grande sem machucado
• 1 alcachofa para trazer um toque especial em sua sopa
• 2 salsão ou aipo para saborizar e deixar sua sopa detox top
• Agora, 1 alho poró que vai trazer um grande diferencial
• 1 cebola de um tamanho médio para o pequeno
• 3 aspargos esse ingrediente é opcional, mas dá um toque especial
• Além disso, 1 abobrinha de preferência de um tamanho pequeno para médio
• 1 colher de café de sal, mas caso experimente você pode colocar um pouquinho a mais
• 1½ litros de água ou caldo de legumes caseiro para deixar a sopa detox especial

Modo de preparo da receita prática e fácil de sopa detox para manter a forma 

A princípio, corte as folhas e retire o caule dos aspargos que seria parte dura, assim sua sopa vai dar certo.

Agora, você pode cortar e descascar os outros legumes deixando reservado para utilizar um a um.

Nesse sentido, pegue uma panela média e adicione a água juntamente com o sal ou até mesmo um caldo de legumes caseiro.

Do mesmo modo, deixe dar uma ferventado nesse caldo caseiro e depois abaixo o fungo mantendo ele aquecido.

Ainda assim, corte a cebola juntamente com a  alcachofra em pedaços maiores e adicione na panela.

Pouco depois, adicione o restante dos legumes e deixe cozinhando por cerca de 7 a 10 minutos até que fique macio.

Por fim, após experimentar essa deliciosa sopa veja se precisa acertar o sal e pode servir.

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