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A primera vista, una deliciosa crema de apio te dejará con la boca abierta. En otras palabras, saber preparar una deliciosa crema de apio para mantenerse en forma es todo un espectáculo.
Más aún utilizando esta receta que se está compartiendo mucho en varios perfiles de fitness en las redes sociales.
Además, es una receta que sirve fácilmente para cuatro personas y está lista en sólo 43 minutos.
En primer lugar, es importante asegurarse de que todas las verduras estén bien lavadas y, preferiblemente, peladas y troceadas.
Para ello, añade un chorrito de aceite de oliva a una sartén y sofríe los puerros hasta que estén blandos.
A continuación, añadir el brécol y el apio, sazonando con un poco de sal, y rehogar durante 5 minutos.
Poco después, añadir las zanahorias junto con el caldo de verduras y dejar cocer todas las verduras hasta que estén blandas.
A continuación, una vez que todas las verduras estén listas, ponlas en una batidora y tritúralas durante unos 4 minutos.
A continuación, vuelva a ponerlo en la sartén y cocínelo durante unos 5 minutos, ajustando la sal y añadiendo un poco de pimienta si lo desea.
Por último, puedes convocar a tu familia y amigos a comer esta deliciosa crema de apio para mantenerte en forma.
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